不同人群的吃法

適用人群

深能是 100% 的天然食品，無論是男女老少，無論是有病沒病，也無論是健康或亞健康，人人都能吃，每個人都可以根據個人的需求、喜好、體質、飲食等，決定自己的用量和用法。

反過來說，深能雖是機能性食品，卻不是藥物，人們有任何的疾病，都應該立刻就醫，聽取醫生的專業指示。我們不建議任何人以深能代替藥物，因為深能是 100% 的食品，不含有任何中藥或西藥的成分。

當然，目前許多慢性疾病，實在超出現代醫學能夠治療的範圍，比如說許多免疫系統的疾病、內分泌失調的疾病、精神性的疾病（如失智和癲癇），都只能以藥物加以控制，但藥物卻無法使人痊癒，甚至無法阻止疾病的惡化，最多只能延緩其速度。甚至於包括許多代謝性的疾病，如肥胖、糖尿病、三高等，也都無法達到根治的目標。

這時，深能就可以起到輔佐的作用，因為深能是一種身體需要但卻無法從食物中攝取到的深厚能量，失去這個能量在新陳代謝中的參與，久而久之使得體內荷爾蒙失去平衡，進而對人體帶來各種影響。

維基百科中描述了荷爾蒙（激素）會對人體起到以下 10 種主要功能：

促進或抑制生長
導致情緒波動
誘發或抑制細胞凋亡
激活或抑制免疫系統
調節新陳代謝
控制生殖周期
產生飢餓和渴的感覺
產生性興奮或性衝動
為青春期和更年期做準備
為顫抖、逃跑和性行為等做準備

因此，從上面我們可以得知，由於每個人的先天基因、後天習慣、生活方式、飲食喜好和所處環境都截然不同，因此荷爾蒙失衡會在每個人身上表現出來的年齡和現象也都完全不同。建議盡早吃深能，成為日常飲食組成的一部分，不要等到真的有問題（比如肥胖）之後，再急著來解決，即使可行，難度和代價都可能將是巨大的。

孩童食用

我們再強調一遍，深能是 100% 的天然食品，因此可以吃副食品的幼兒都可以食用，只是食用量必須減少，並且避免空腹食用。當然，如果父母覺得沒有急迫性，建議也可以等到學齡階段再開始食用。

之所以說幼兒都可以吃深能，是指其可行性，而非必要性。深能中的中鏈脂肪酸可以幫助兒童更好的吸收營養，中鏈脂肪酸不但是高級嬰兒奶粉中的必備添加物，在醫院中更是早產兒必須的營養成分，可以協助早產兒更快更好的成長。

反過來說，現代父母過於疼愛小孩，許多飽含各種化學添加物的人工食品，卻早早就給年幼的孩子食用，長期下來對孩子身心都造成很大的負擔和影響，倒是必須注意的事情！

深能對孩童的幫助主要在於：促進大腦發育、提高養分吸收、強化免疫能力三個方面。深能還能幫助孩子降低對糖和零食的渴望與依賴，以及提高學習力和專注力。

老人食用

對老人家來說，深能最大的好處就是針對各樣的失智預防。在本網站「椰子油與失智」這篇文章中我們詳述了椰子油對失智的好處，失智可說是人類最沒有尊嚴的疾病，並且也是至今為止沒有任何藥物可以治療的疾病（即使美國 FDA 核准的藥物也只能有限度地延緩惡化、且非人人有效）。

失智是大腦神經性疾病，也被視為第三型糖尿病，無論是從哪個角度，都是深能最能幫得上忙的強項。

除此之外，深能對老人家的幫助還包括：提振新陳代謝、強化免疫能力、調理賀爾蒙平衡等方面。深能對於深化粒線體能量的貢獻，甚至開啟科學家對於延緩老化生理方面的進一步研究。

對於老人家來說，很多習慣很難改變，因此限時進食除非必要，能免則免，然而代謝和退化方面的問題在老人家之間多半是普遍存在的，對此減糖可說是最佳策略，如果胃腸沒問題，可以在早餐之前食用，若胃腸較為敏感，則可於早餐之間或飯後食用。老人家可能口水不足且容易嗆到，故亦不建議直接食用。

另外，年紀大了肌肉骨骼皆易流失，許多老人家飲食過於清淡，蛋白質和油脂都攝取不足，其實對健康非常不利，再加上胃口不好吃太少養分也吸收不易（可參考 → 銀髮族吃越清淡，越營養不良！這篇報導）。因此，如果經濟條件許可，建議考慮除了早餐之外，每天可以在中、晚餐時再多吃 1～2 包，餐前、餐中食用均可，對體能、精力和睡眠都會有很大幫助，不妨可以試試看！